de jos | 26/05/2021
O que Ansiedade?
Quer levar seu canal do YouTube ao próximo nível? Conheça o Like Points, nossa inovadora ferramenta de inteligência artificial integrada com o YouTube. Com uma série de recursos desenvolvidos para impulsionar o crescimento do seu canal, o Like Points é a escolha certa para quem busca destaque e resultados impressionantes. Não perca a chance de transformar seu canal com a ajuda da IA. Descubra mais sobre como podemos ajudá-lo a alcançar o topo: Conheça o Like Points
E aí, tá gostando deste Artigo? Quer aprender mais coisas 100% de graça e em vídeo? Eu tenho um canal no YouTube, e lá eu ensino coisas que só se acha em cursos pagos. E aí, bora se inscrever e aprender mais? Então segue o canal do Youtube aqui: Inscrever no Youtube
Curtiu o conteúdo? Quer ficar por dentro de mais dicas exclusivas e totalmente gratuitas? Siga-me no Instagram! Lá, eu compartilho insights valiosos e conteúdos que você não vai querer perder. Vamos juntos nessa jornada de aprendizado? Siga agora: Seguir no Instagram
Nesse LINK ? https://bit.ly/3fSG0Oh">https://bit.ly/3fSG0Oh Deixo uma sugesto de um Ch Natural que pode ajudar nesse processo, conhea e analise, no compre nada sem, antes, analisar bem. LINK DO CANAL INSCREVA-SE ? https://www.youtube.com/channel/UCsXjTlxTynIeDN_BPvwCf2Q">https://www.youtube.com/channel/UCsXjTlxTynIeDN_BPvwCf2Q
Link deste Vdeo compartilhe-o ? https://youtu.be/cO6ztrkd2Rw">https://youtu.be/cO6ztrkd2Rw
A ansiedade um estado psquico natural que muito til para nos alertar de um perigo e fazer com que nos preparemos para enfrent-lo. No entanto, ela tem sido
definida, de maneira geral, como um estado emocional desagradvel acompanhado de desconforto fsico e que, geralmente, possui relao com o medo.
Existem diversas causas que, sozinhas ou combinadas, podem vir a desencadear o transtorno de ansiedade, tais como: traumas, estresse, gentica, doenas fsicas e at
mesmo a depresso. comum o paciente alternar entre quadros de ansiedade e quadros de depresso, pois uma condio pode gerar a outra. E existem vrias reaes no organismo da pessoa. Destacamos algumas a segui:
Reaes fsicas: taquicardia, dificuldades respiratrias (falta de ar), boca seca, sudorese (transpirao excessiva), nuseas ou vmitos, diarreia, dor de cabea,
acufenos (zumbidos nos ouvidos) vertigens ou tonturas, dores nas costas, sensao de aumento de temperatura (hipertermia ou ?febre emocional?), bexiga hiperativa,
psorase (doena crnica de pele que pode provocar, por exemplo, manchas na pele), alopcia (queda de cabelo ou at as conhecidas ?peladas?), perda ou aumento de
apetite, perda ou aumento de peso, alteraes no ciclo menstrual, unhas quebradias, etc;
Reaes comportamentais: tremores, bloqueio ou paralisao, estado de alerta, irritabilidade, tenso nos maxilares, alteraes do tom de voz, hiperatividade motora
(ex: caminhar de um lado para o outro), roer as unhas.
Por vezes, alteraes nos hbitos do dia a dia permitem-nos lidar melhor com a ansiedade e podem minimizar ou conduzir ao desaparecimento do problema. Em outros casos,
o combate ansiedade passa por uma interveno mais especializada. A psicoterapia ou acompanhamento psicolgico pode ajudar numa melhor compreenso do problema e na
forma como este encarado, promovendo ainda a aquisio e o treino de estratgias para minimizar os sintomas que a pessoa apresenta.
Assista também + conteúdos de jos
Conheça também
Deixe seu comentário
